Cara Efektif Sukseskan Resolusi di Tahun Baru 2019

Cara Efektif Sukseskan Resolusi di Tahun Baru 2019

Pada kesempatan ini BacaLagi.ID akan mengulas tentang "" dengan judul artikel "Cara Efektif Sukseskan Resolusi di Tahun Baru 2019".

Kamu sudah membuat daftar resolusi 2019? Tahun akan segera berganti. Biasanya di awal-awal masih semangat mencapai resolusi. Namun, beberapa minggu kemudian perlahan-lahan kehilangan motivasi dan resolusi hanya tinggal rencana yang tidak terwujud hingga akhir tahun.

Hampir semua orang gagal dalam mencapai resoulsinya di tahun sebelumnya. Namun, jika kamu sudah bertekad untuk berpegang pada resolusi tahun ini, berikut ada beberapa strategi yang bisa kamu terapkan dibawah ini:


1. Seleksi Resolusi yang Realistis

Buatlah resolusi yang realistis, bukan yang terlalu jauh dari kendali kamu, karena hal itu berpotensi  membuat kamu gagal mencapainya. kamu bisa memulai merencanakan mengubah hidup dengan lebih sehat.



Contohnya adalah jika tujuan besar kamu menjadi lebih sehat, mungkintujuan harian kecil kamu adalah melakukan jalan kaki 20 menit setiap pagi. Buatlah resolusi kamu seakurat mungkin.



2. Rancanglah Resolusi dengan Detail
Mulailah memikirkan rancangan resolusi, jangan tunggu sampai malam Tahun Baru.Walaupun orang sudah menetapkan resolusinya dengan niat baik, mereka tidak bisa menghabiskan cukup waktu untuk mempersiapkan dan memikirkan bagaimana akan menerapkannya.


Contohnya jika kamu ingin lebih sering gym. Buat rencana dengan rinci kapan akan pergi, bagaimana cara sampai di sana,latihan apa yang akan dilakukan, seberapa sering harus mencuci pakaian gym, dan bagaimana sesi gym akan memengaruhi semuanya.

3. Evaluasi Kemajuan Resolusi

Buatlah evaluasi dan jadikan bukti visualtentang kemajuan kamu, seperti kalender dengan tanda X setiap hari kamu melakukan sesuatu untuk menyelesaikan resolusi tersebutKarena hal itu akan membantu kamu untuk tetap termotivasi.


4. Lakukan Eksperimen

Agar mencapai resolusi janganlah terlalu kaku.Sedikit fleksibilitas dapat membantu kamu mencapai resolusi yang dituju. Prinsip ini berlaku untuksemua resolusi, tidak hanya tentang kebugaran saja.


5. Jangan Harapkan hasilInstan
Kamu harus ingat bahwa perubahan tidak terjadi dalam semalam. Orang yang mentalnya kuat pasti paham dengan prinsip tersebut. Maka bersebarlah dan tetap lanjutkan Resolusi sesuai rencana awal.

6. Motivasi Diri Sendiri
Ingatlah bahwa menghina diri karena salahtidak akan membantu kamu menegakkan resolusi yang ingin dicapai. Cerialah dan jangan sering menyalahkan diri sendiri saat kamu membuat kesalahan.

Jadi, yang perlu diingat adalah kamu harus kuatkan Niat dan juga Mental dalam mendapatkan hasil dari sebuah Resolusi. Selamat mencoba dan Selamat Tahun Baru 2019!
Untuk mendapat notifikasi setiap artikel terbaru, masukkan e-mail anda disini : Tuliskan komentar relevan anda dibawah ini dengan jelas & sopan, sesuai dengan topik ulasan mengenai Motivasi Sukses Terbaru 2019.

Untuk menghindari spam dan tautan aktif, komentar akan dimoderasi. Dapatkan balasan dari melalui e-mail anda :

Komentar Artikel "Cara Efektif Sukseskan Resolusi di Tahun Baru 2019"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel